Nyheter  
Vi söker Receptionist
Läs mer >>
Vi söker Träningsansvarig
Läs mer >>
Vandring 22 oktober
Läs mer >>
Föreläsningar med Jacob Gudiol 29 oktober
Läs mer >>
Mer öppet i Kanonhuset!
Läs mer >>
Ändrat schema på lördag
Läs mer >>
Save the date. Yoga of Hope 18/11
Läs mer >>
Medlemstips till City
Läs mer >>
Pass i gymmet
Läs mer >>
Höstens nyheter
Läs mer >>
Höstens schema
Läs mer >>

Är du sugen på att leda grupper?

asd

 De är ganska coola, de där som står mitt på golvet i röda kläder. De är glada, musikaliska, de älskar att träna men
det bästa är att de är lite som folk är mest. Grupträning är idag många olika träningsformer. Jympan förstås men
också Skivstång, Yoga, Cirkelfys, Dans och mycket annat.

Att vara instruktör på Friskis&Svettis är kul, utvecklande och inspirerande. Det är en härlig utmaning och en riktig kick.
Som ledare har du chansen att beröra, överraska och bjuda på dig själv. Du inspirerar och bjuder på upplevelser
som känns på fler ställen än i musklerna. Du får folk att le!

Hör av dig till emma@linkoping.friskissvettis.se om du är det minsta nyfiken på att bli ledare. Eller kom på en av våra informationskvällar.      


          

VAD KRÄVS AV MIG?
Du har intresse och förmåga att förstå människors olika förutsättningar och behov i denna breda målgrupp.
Du har minst ett års erfarenhet av den träningsform du är intresserad av att leda och

* har känsla för musik och rörelse
* kan förmedla och inspirera till rörelseglädje
* har förmågan att leda och entusiasmera
* har ett engagerat och personligt ledarskap
* är tillräckligt tränad och fysiskt förberedd

VAD FÅR JAG TILLBAKA?
Allt hänger på dina drivkrafter. På varför du vill bli instruktör. Belöningen ligger nämligen på ett helt annat plan än i plånboken. Att möta så många nya människor som du får göra som funktionär är oerhört belönande för dig själv. Så vill du bli rik, rik på upplevelser, är det en bra början på mötet mellan dig och Friskis&Svettis. Är du på?

För att du som ledare ska fortsätta hålla samma höga kvalitet görs uppföljningar varje år. En uppföljare tittar på ditt pass och ger feedback som hjälper dig att hela tiden utveckla dina förmågor. Inspiration till nya pass får du fortlöpande på olika utbildningar som vi och Friskis&Svettis Riks ordnar.

VÄGEN DIT

Informationskväll
Innan uttagningen arrangeras informationsträffar med information kring uppdraget, ledarrollen och kraven inför uttagningen. Här är det förstås också fritt fram för frågor! Närvaro på någon av dessa träffar är obligatoriskt för dig som inte redan är funktionär eller har sökt förut. Du behöver inte ha lämnat in en ansökan för att komma på dessa träffar. Aktuella datum och tider hittar du på hemsidan.


Uttagning
Pirrigt och skoj! Du hänger med på ett vanligt pass tillsammans och efter passet får du testa att leda en liten grupp. Rekryteringsgruppen tittar på din takt, plastik, styrka och glädje. Du behöver inte vara förberedd - vi hjälper dig att hitta rörelser om du vill det. Efter det praktiska vill vi ha en intervju med dig för att lära känna dig bättre. Ta gärna med ombyteskläder eller överdragskläder eftersom det ibland tar lite tid. Inom en vecka får du besked om du gått vidare eller om det är något som vi tycker du kan förbättra & återkomma vid nästa rekryteringstillfälle.

Om du blir uttagen och tackar ja får du delta i en suverän träningsutbildning. Räkna med att det tar cirka ett halvår från det att du är med på uttagningen tills du börjar utbildningen. Under tiden du ska göra dina utbildningar kliver du in som receptionistvärd i föreningen.

Blir du inte uttagen denna gången är alltid välkommen att göra ett nytt försök vid nästa rekryteringstillfälle. Ibland har man en dålig dag eller kanske spelade nerverna ett spratt. Det finns många funktionärsroller inom Friskis. Kanske finns det något annat alternativ som passar dig bättre och känns lockande?

 

Utbildning i 2 steg
Utbildningen sköts av Friskis&Svettis Riks. Den är i två steg och lätt beroendeframkallande.

Ettan är en fyradagars grundutbildning för alla. Du bor på internat och pluggar och tränar intensivt. Du kör 1 - 2 pass per dag med blivande ledare och instruktörer från Friskis-föreningar i hela landet och får undervisning i anatomi, fysiologi, ledarskap, träningslära och i F&S idé, värderingar och träningsformer. En månad före kursstart får du en utbildningsbok att plugga in.

Träningsformsutbildningen fokuserar på den typ av träning just du ska leda eller instruera. Träningsformsutbildningen består av fem dagar teoretisk och praktisk träning i det du ska leda.

Träningsformsutbildningen är "halva" utbildningen. Därefter börjar den andra spännande halvan med att sätta ihop sitt eget pass. Räkna med minst en veckas arbete. Här får du stöd och peppning av ledare som kan det här med att göra pass. Det sista som händer är att du ska godkännas av en diplomerare. Du leder ett pass och diplomeraren kollar att du har förstått programupplägget och att du leder på ett medryckande och pedagogiskt sätt. När du blivit godkänd får du äntligen köra järnet på golvet!


FUNKTIONÄR
Som funktionär får du träna allt utan kostnad på alla Friskis&Svettis-föreningar i Sverige. Kostnaden för utbildningen står föreningen för. Vi vill då att du leder pass i minst två år hos oss. Du kommer älska det så det kan lätt bli fler. Du får ”uniform” till det uppdrag du har och du blir inbjuden till föreningens möten, utbildningar och festligheter som den årliga julfesten. Mer information om åtagande och förmåner får du på informationsmötet.

Öppettider  

Öppettider

 

  Tannefors

Kanonhuset
från 5/10

  Kanonhuset
reception öppen

City

Måndag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Tisdag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Onsdag   6.30-21.00  5.00-21.00     6.45-21.00   6.00-21.00
Torsdag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Fredag   6.30-19.00  5.00-19.00     6.45-19.00   6.00-19.00
Lördag   9.00-17.00  5.00-17.00     9.00-13.00   9.00-17.00
Söndag  10.00-20.00 10.00-20.00    15.00-20.00  10.00-20.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 Detta är sluttider för träningen, lokalen stänger 15 minuter senare.

 Här kan du läsa vad som gäller i Kanonhuset när receptionen inte är öppen.>>

Följ oss på Instagram: friskislinkoping #friskislinköping  

Medlemsforum  

Välkommen till Friskis Linköpings medlemsforum.
På detta forum kan du göra inlägg, lämna förslag, idéer, synpunkter och önskemål. Klicka här för att komma till medlemsforumet >>

Följ oss på Facebook: friskislinkoping  

Hjärtstartare  

  Vi har hjärtstartare i båda våra lokaler. De finns vid receptionen.

   
Hitta oss     Friskis&Svettis Riks   Funktionär