NYHETSBREV  
Nyheter  
IMT – två och två
Läs mer >>
Testa löppass - Gratis 17/12!
Läs mer >>
Avslutning Familjefys 18/12
Läs mer >>
Avslutning Familj 16/12
Läs mer >>
Nya ledare på gång
Läs mer >>
Intropass i gymmet
Läs mer >>
Klättertips
Läs mer >>
Mer öppet i Kanonhuset!
Läs mer >>
Nya priser från 1 dec
Läs mer >>
Pass i gymmet
Läs mer >>

Månadens artikel

mall

Månadens artikel
7:e Juni 2017

 

 

 

Snart öppnar Friskis City

I september slår portarna upp till Friskis superhäftiga anläggning i City. Ditt träningskort på Friskis Linköping gäller i alla våra anläggningar – alltså i Kanonhuset och Tannefors nu, och sen också i City.

 

 

 

Friskis i Trädgårdsföreningen

Med himlen som tak och gräset som golv drar träningen i Trädgårdsföreningen alldeles snart igång. Den 12 juni är det dags för premiär då Claes leder Friskis unika och fantastiska Jympa.

Många tränar mer varierat under sommaren. Det kanske blir fler löprundor, härliga cykelturer eller skön paddling som gör gott för själen och också ger prima träning. Men även om man inte tränar lika ofta på Friskis som vanligt på sommaren så är det många som tränar inne också. Allt mer för varje år. Och då måste vi förstås ha öppet allt mer för varje år. Målet var att kunna ha obemannad inpassering i någon av våra lokaler under sommaren. Tyvärr blev det inte så för det var lite strul med att få allt att funka. Men vi jobbar vidare på det så vi kan komma igång efter sommaren.

Friskis bjuder på uteträning året runt med löppass med olika inriktning och utefys. Men alldeles speciellt är vår träning i Trädgårdsföreningen varje sommar. Den är gratis för alla så det är bara att ta med grannar, kompisar, fastrar, kusiner eller vilka du vill. Numera är utbudet mer varierat även i Trädgårdsföreningen. Här har du sommarens pass i Trädgårdsföreningen:

12 juni 18.00 Jympa medel

19 juni 18.00 Jympa medel

26 juni 18.00 Jympa medel

28 juni 17.00 IntervallFlex och 18.00 Cross

3 juli 18.00 Jympa medel

5 juli 17.00 Yoga och 18.00 Cross

7 augusti 18.00 Jympa medel

9 augusti 17.00 Jympa medel 70 min och 18.00 Cross

14 augusti 18.00 Jympa medel

16 augusti 17.00 IntervallFlex och 18.00 Cross

Jympa medel är Friskis unika träning som är suveränt allsidig. Styrka, rörlighet och kondition ingår.

IntervallFlex är ett tufft kombipass som börjar med kondition och styrka i intervaller och efter det jobbar vi med funktionell rörlighet.

Cross är ett pass som kombinerar jogging med styrekträning i stationer.

Yoga är ett skönt pass för kropp och själ som ger styrka och rörlighet.

Vi får också tacka utehögtalarna för lång och trogen tjänst. I 29 år har de släpats ut till Trädgårdsföreningen och stått pall i regn, hagel och strålande sol. I år har vi en ny anläggning som ska ge ännu bättre ljud. Och det innebär också ett betydligt lättsammare jobb för alla tappra funktionärer som riggar anläggningen inför varje pass.

Hoppas vi ses i gröngräset!

Öppettider  

Öppettider

 

  Tannefors

Kanonhuset
från 5/10

  Kanonhuset
reception öppen

City

Måndag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Tisdag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Onsdag   6.30-21.00  5.00-21.00     6.45-21.00   6.00-21.00
Torsdag   6.30-21.00  5.00-21.00     8.00-21.00   6.00-21.00
Fredag   6.30-19.00  5.00-19.00     6.45-19.00   6.00-19.00
Lördag   9.00-17.00  5.00-17.00     9.00-12.30   9.00-17.00
Söndag  10.00-20.00 10.00-20.00    15.30-20.00  10.00-20.00

 

 

 

 

 

 

 

 

Detta är sluttider för träningen, lokalen stänger 15 minuter senare.

Här kan du läsa vad som gäller i Kanonhuset när receptionen inte är öppen.>>

Öppettider 22 december – 7 januari >>

Följ oss på Instagram: friskislinkoping #friskislinköping  

Följ oss på Facebook: friskislinkoping  

Hjärtstartare  

  Vi har hjärtstartare i våra lokaler. De finns vid receptionen.

   
Hitta oss     Friskis&Svettis Riks   Funktionär